Физическая культура: Физическая культура




НазваниеФизическая культура: Физическая культура
Дата конвертации01.06.2013
Размер445 b.
ТипПрезентации


Физическая культура:

  • Физическая культура:

  • здоровье,

  • эмоции,

  • красота.

  • Выполнил: ученик 9 класса

  • Рыжков Артур

  • Руководитель: Антипов В.В.










Находится ли человек достигший успехов в физическом развитии в гармонии со своим телом?

  • Находится ли человек достигший успехов в физическом развитии в гармонии со своим телом?

  • Влияют ли эмоции на спортивные достижения и результаты?

  • Какие виды спорта способствуют развитию гибкости, пластики и красоты движений?



Сравнение показателей, как физического так и, гармонического развития, на примере ученицы

  • Сравнение показателей, как физического так и, гармонического развития, на примере ученицы

  • 9 класса Тужилиной Веры, призеру Олимпиады по физической культуре Нововаршавского района и представлявшую Русановскую ООШ на региональном уровне.





Охват Шеи = 35 см

  • Охват Шеи = 35 см

  • Объем груди в состоянии покоя = 84 см

  • Объем Груди при полном выдохе = 80 см

  • Объем Груди при полном вдохе = 89 см

  • Охват Талии = 70 см

  • Охват Запястья = 15 см

  • Охват Ширины Бёдер = 45 см

  • Охват Голени = 29 см

  • Ширина плеч (на уровне ключиц) = 95 см

  • Ширина бедер = 86 см

  • Вес тела = 56 кг

  • Рост = 162 см



Вес тела (в кг)= росту (в см) - 100

  • Вес тела (в кг)= росту (в см) - 100

  • При высоком росте

  • (юноши – 175 см и выше, девушки – 170 см и выше) – 105

  • ( юноши – 180 см и выше, девушки – 175 см и выше) – 110

  • Вера Вес 56 кг. Рост 162 см.

  • Разница 56 = 62 (-6)



Это разница (в см) между полным вдохом и полным выдохом.

  • Это разница (в см) между полным вдохом и полным выдохом.

  • Обычно 7 - 9 см

  • Больше экскурсия - свидетельство хорошего объема легких и, как правило, более пропорционального телосложения,

  • Меньше экскурсия - свидетельство плохого объема легких

  • Вера - Вдох – 89 см., выдох 80 см. Разница 9 см. - гармоничное



Примерное соотношение при нормальном, красивом телосложении:

  • Примерное соотношение при нормальном, красивом телосложении:

  • Охват Шеи вдвое больше Охвата Запястья и вдвое меньше Охвата Талии

  • Вера Охват Шеи = 35, Охват запястья = 15(-5)

  • Охват Шеи = 35, охват талии = 70. Гармоничное

  • Охват бедра в полтора раза больше Охвата Голени

  • Вера Охват Бедра = 45, Охват голени = 29 Гармоничное

  • Охват Голени = Охвату Шеи (у девушек) и Охвату напряженного бицепса (у юношей)

  • Вера Охват Голени = 29, Охват Шеи = 35 (-6)



Объем Груди в состоянии покоя не меньше 1/2 роста

  • Объем Груди в состоянии покоя не меньше 1/2 роста

  • Вера Объем груди в состоянии покоя = 84, рост – 163 см. Гармоничное

  • Охват Талии не больше 1/2 роста

  • Вера Охват талии = 70,

  • рост – 163 см. Гармоничное



Объем Груди (см) х 100

  • Объем Груди (см) х 100

  • рост (см)

  • Обычный результат – 50-55, больше – отличное развитие, меньше – недостаточное, слабое развитие грудной клетки.

  • Вера 84 * 100 = 51,53

  • 163





Развитие Тужилиной Веры гармонично с физическим, но есть ряд величин, на которые мы советуем ей обратить внимание:

  • Развитие Тужилиной Веры гармонично с физическим, но есть ряд величин, на которые мы советуем ей обратить внимание:

  • Охват запястья (-5),Охват голени (-6), недостаток веса 6 кг. Но мы хотим пожелать Вере на достигнутых спортивных результатах нельзя останавливаться, а необходимо их лишь совершенствовать. Приводить свой организм в гармоничное состояние с физическим.



Отрицательные так же, как и положительные эмоции, способствуют проявлению настойчивости и мобилизуют силу воли в достижении поставленной цели.

  • Отрицательные так же, как и положительные эмоции, способствуют проявлению настойчивости и мобилизуют силу воли в достижении поставленной цели.



ЦЕЛЬ: Как влияют эмоции на выполнении физических упражнений, а также внутреннее состояния организма и его мобилизацию для дальнейшей работы.

  • ЦЕЛЬ: Как влияют эмоции на выполнении физических упражнений, а также внутреннее состояния организма и его мобилизацию для дальнейшей работы.



















Более 50 % опрошенных регулярно занимаются физической культурой, для дальнейшего здорового развития и гармоничного роста.

  • Более 50 % опрошенных регулярно занимаются физической культурой, для дальнейшего здорового развития и гармоничного роста.

  • В случае выполнения или не выполнения какого-либо упражнения, за счет эмоций, мобилизуют свою внутреннюю работу всех мышечных систем, для достижения положительного результата или его совершенствования.

  • Физическая культура очень важный и нужный школьный предмет для развития здоровой молодежи и нации.



- Физическая культура несомненно, является частью общей культуры человека. Она учит культуре здоровья, является основным средством его укрепления. Приобретения новых знаний, умений и навыков.

    • - Физическая культура несомненно, является частью общей культуры человека. Она учит культуре здоровья, является основным средством его укрепления. Приобретения новых знаний, умений и навыков.
    • Отрицательные эмоции могут приносить и пользу. Человек, переживая их, учится преодолевать трудности, добивается поставленной цели. При этом развивается и укрепляется эмоционально-волевая и мотивационная сферы человека
    • Физическая культура, эстетика выполнения упражнений, чувство красоты и гармонии неразделимы.


Похожие:

Физическая культура: Физическая культура iconЗдоровый образ жизни и личная гигиена. Физическая культура и основы закаливания. Понятие о психогигиене,медицинской биоритмологии и хроногигиене.
Гиена. Физическая культура и основы закаливания. Понятие о психогигиене,медицинской биоритмологии и хроногигиене. Гигиеническая оценка...
Физическая культура: Физическая культура iconЗдоровый образ жизни и личная гигиена. Физическая культура и основы закаливания. Понятие о психогигиене,медицинской биоритмологии и хроногигиене.
Иена. Физическая культура и основы закаливания. Понятие о психогигиене,медицинской биоритмологии и хроногигиене. Гигиеническая оценка...
Физическая культура: Физическая культура iconФизическая культура. Олимпийские игры

Физическая культура: Физическая культура iconТема Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
Физическая культура: Физическая культура iconФизическая культура (ФК)
Федеральный закон «О физической культуре и спорте в рф» (принят 16 ноября 2007 года)
Физическая культура: Физическая культура icon«Физ-зря»… Формирование навыков в семье в школе
Физическая культура в реализации здоровьесозидающей составляющей Федерального государственного стандарта образования
Физическая культура: Физическая культура iconНазвание работы: Физическая культура и здоровый образ жизни
Р б викулин Сергей Петрович учитель физической культуры школа №21 «Байкальская перспектива»
Физическая культура: Физическая культура iconНикифоров Альберт Анатольевич, старший преподаватель центра педагогики здоровья Белипкппс
Проблемы и перспективы преподавания предмета «Физическая культура» в общеобразовательных учреждениях Белгородский области
Физическая культура: Физическая культура iconВведение. Введение. Физические упражнения
Физическая культура неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей
Физическая культура: Физическая культура iconЗдоровье – это важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности
При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания
Разместите кнопку на своём сайте:
hnu.docdat.com


База данных защищена авторским правом ©hnu.docdat.com 2012
обратиться к администрации
hnu.docdat.com
Главная страница