Учитель обж «Лицей №1» Учитель обж «Лицей №1»




НазваниеУчитель обж «Лицей №1» Учитель обж «Лицей №1»
Дата конвертации01.06.2013
Размер445 b.
ТипПрезентации


Учитель ОБЖ «Лицей №1»

  • Учитель ОБЖ «Лицей №1»

  • Прусаков Валерий Сергеевич






1.ЗДОРОВЬЕ

  • 1.ЗДОРОВЬЕ

  • 2. РЕЖИМ СНА

  • 3. РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА

  • 4. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

  • 5. РАСПОРЯДОК ДНЯ

  • 6. ЗАКАЛИВАНИЕ

  • 7.РЕЖИМ ПИТАНИЯ

  • 8.ИТОГ



Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

  • Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.



Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон. Великий русский физиолог И. П. Павлов указывал, что сон- это своего рода торможение, которое предохраняет нервную систему от чрезмерного напряжения и утомления. Сон должен быть достаточно длительным и глубоким.

  • Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон. Великий русский физиолог И. П. Павлов указывал, что сон- это своего рода торможение, которое предохраняет нервную систему от чрезмерного напряжения и утомления. Сон должен быть достаточно длительным и глубоким.



Труд - основа режима здоровой жизни человека. Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат - на весь организм человека.

  • Труд - основа режима здоровой жизни человека. Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат - на весь организм человека.



Физкультура и спорт весьма полезны и лицам физического труда, так как их работа нередко связана с нагрузкой какой-либо отдельной группы мышц, а не всей мускулатуры в целом. Физическая тренировка укрепляет и развивает скелетную мускулатуру, сосуды, и многие другие органы, что благотворно влияет на нервную систему.

  • Физкультура и спорт весьма полезны и лицам физического труда, так как их работа нередко связана с нагрузкой какой-либо отдельной группы мышц, а не всей мускулатуры в целом. Физическая тренировка укрепляет и развивает скелетную мускулатуру, сосуды, и многие другие органы, что благотворно влияет на нервную систему.





Я считаю, что необязательно закалять свой организм зимой в проруби достаточно принимать воздушные ванны. Большое значение в системе закаливания имеют также водные процедуры. Они укрепляют нервную систему, оказывают благотворное влияние на сердце и сосуды, улучшают обмен веществ.

  • Я считаю, что необязательно закалять свой организм зимой в проруби достаточно принимать воздушные ванны. Большое значение в системе закаливания имеют также водные процедуры. Они укрепляют нервную систему, оказывают благотворное влияние на сердце и сосуды, улучшают обмен веществ.



Люди питаются по-разному, однако существует ряд требований которые должны учитываться всеми. Прежде всего пища должна быть разнообразной и полноценной. Весьма вредно для здоровья и питание с систематическим введением непомерных количеств какого-либо одного продукта или пищевых веществ одного класса. Человеку, пренебрегающему режимом питания, со временем угрожает развитие тяжелых болезней пищеварения.

  • Люди питаются по-разному, однако существует ряд требований которые должны учитываться всеми. Прежде всего пища должна быть разнообразной и полноценной. Весьма вредно для здоровья и питание с систематическим введением непомерных количеств какого-либо одного продукта или пищевых веществ одного класса. Человеку, пренебрегающему режимом питания, со временем угрожает развитие тяжелых болезней пищеварения.



Я стараюсь придерживаться здорового образа жизни, чего и вам советую! Ведь каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения

  • Я стараюсь придерживаться здорового образа жизни, чего и вам советую! Ведь каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения



Похожие:

Учитель обж «Лицей №1» Учитель обж «Лицей №1» iconПрезентация рабочей программы по обж 7-11 классах моу кцо «Аныяк». Учитель обж и Физкультуры Салчак А. Ч. Пояснительная записка
Рабочая программа по курсу обж в моу кцо «Аныяк» составлена в соответствии с Государственным стандартом общего образования, включающего...
Учитель обж «Лицей №1» Учитель обж «Лицей №1» iconУчитель Телицина М. А. Галактионова Анастасия по информатике, учитель Ганилова Т. Е
По итогам 2011-12учебного года Лицей 20 вошел в число лучших школ области по результатам егэ
Учитель обж «Лицей №1» Учитель обж «Лицей №1» iconЗдоровый образ жизни и его составляющие учитель физической культуры и обж моу №43

Учитель обж «Лицей №1» Учитель обж «Лицей №1» iconI безопасность и защита человека в чрезвычайных ситуациях техногенного характера
Открытое занятие по курсу обж для 8 классов преподавателя организатора обж моу сош №5 Бавлинского муниципального района Ибрагимова...
Учитель обж «Лицей №1» Учитель обж «Лицей №1» iconЗемлетрясение Мирошниченко Ирина Вениаминовна учитель по обж
Ежегодно на земном шаре фиксируется 100 000 землетрясений, из них 20 катастрофических
Учитель обж «Лицей №1» Учитель обж «Лицей №1» iconРазработка урока с применением нит автор: Мараховский С. А. учитель физики моу «Европейский лицей» Электрический ток Источники электрического тока Где используют электрический ток?
Разработка урока с применением нит автор: Мараховский С. А. учитель физики моу «Европейский лицей»
Учитель обж «Лицей №1» Учитель обж «Лицей №1» iconБогаченко Людмила Семеновна, учитель истории и обществознания в моу “Многопрофильный лицей”
Богаченко Людмила Семеновна, учитель истории и обществознания в моу "Многопрофильный лицей"
Учитель обж «Лицей №1» Учитель обж «Лицей №1» iconКак правильно оказать первую медицинскую помощь при кровотечении. Презентацию выполнил учитель обж рунгинской средней общеобразовательной школы Буинского муниципального района рт салабайкин Валерий Николаевич Что такое кровотечение?
Как правильно оказать первую медицинскую помощь при кровотечении. Презентацию выполнил учитель обж рунгинской средней общеобразовательной...
Учитель обж «Лицей №1» Учитель обж «Лицей №1» iconРоманова Антонида Михайловна, учитель географии, мбоу лицей №22 «Надежда Сибири», г. Новосибирск

Учитель обж «Лицей №1» Учитель обж «Лицей №1» iconИсследовательская работа
Ершова Г. А. учитель химии моу лицей №2, педагог дополнительного образования моудод дэц «Островок»
Разместите кнопку на своём сайте:
hnu.docdat.com


База данных защищена авторским правом ©hnu.docdat.com 2012
обратиться к администрации
hnu.docdat.com
Главная страница