Мифы о здоровом образе жизни




НазваниеМифы о здоровом образе жизни
Дата конвертации31.05.2013
Размер444 b.
ТипПрезентации


  • Мифы о здоровом образе жизни


Спорят между собой разные люди и демонстрируют от полного незнания предмета до путаницы в малозаметных, но весьма важных деталях. Мы решили подготовить небольшую подборку мифов о здоровом образе жизни.

  • Миф первый. Здоровый образ жизни нужен для долгожителей



Такое заблуждение существует в основном среди молодых, например «Стоит ли отказывать себе во всем в молодости, чтобы подольше поскрипеть на пенсии». Не радует перспектива «умереть здоровеньким». Молодым все равно когда умереть в 70 или в 90 лет. Да и не все зрелые люди хотят дожить до 100 лет.

  • Такое заблуждение существует в основном среди молодых, например «Стоит ли отказывать себе во всем в молодости, чтобы подольше поскрипеть на пенсии». Не радует перспектива «умереть здоровеньким». Молодым все равно когда умереть в 70 или в 90 лет. Да и не все зрелые люди хотят дожить до 100 лет.



Если исключить вероятность гибели от несчастных случаев, войн, и тому подобных вещей, то тогда можно сказать, что здоровый образ жизни способствует долголетию.

  • Однако нет и не будет возможности высчитать, на сколько лет, месяцев или дней здоровый образ жизни продлевает жизнь. Потому что невозможно найти совершенно одинаковых людей, и всю жизнь изучать их под стеклянным колпаком в абсолютном вакууме.



Нет возможности высчитать, на сколько лет, месяцев и дней здоровый образ жизни продлевает жизнь. Потому что невозможно найти совершенно одинаковых людей, и всю жизнь изучать их под стеклянным колпаком в абсолютном вакууме.

  • Поэтому нужно скептически относится к результатам исследований типа «регулярное употребление петрушки продлевает молодость на 20 лет.

  • Доверяйте лучше проверенным фактам и личному опыту.

  • Долголетие - не единственный и совсем не главный результат здорового образа жизни!!!



Второе заблуждение связано с тем, что классические принципы здорового образа жизни часто подменяются, или совсем искажаются ради коммерческой выгоды.

  • Второе заблуждение связано с тем, что классические принципы здорового образа жизни часто подменяются, или совсем искажаются ради коммерческой выгоды.

  • Здоровый образ жизни – модный тренд, на котором легко заработать.



Наши советы

  • Вместо завтрака из мюсли, йогуртов, цельнозерновых злаков и т.п. - На завтрак свежие фрукты, овощи, орехи, мёд

  • Вместо занятий спортом по расписанию в фитнес-центрах - Регулярная физическая активность на свежем воздухе

  • Вместо витаминов и биодобавок - Фрукты и овощи по сезону

  • Вместо посещение солярия - Естественный загар под солнцем

  • Вместо сбалансированной, высчитанной по калориям строгой диеты и питания по часам - Натуральная еда без ограничений и когда захочется, доверие собственному организму в выборе и количестве пищи

  • Вместо масок и кремов - Упражнения для лучшего кровоснабжения кожи, массаж, баня, контрастный душ.



Не забывайте, что наш организм сотворен природой

  • Из всех современных изобретений так еще и не придумали лекарство от всех болезней, эликсир вечной молодости, которые пророчит современная наука в «самом скором» будущем.

  • И пока они не появились на самом деле, можно смело назвать всё это сказкой.



Похожие:

Мифы о здоровом образе жизни iconФормировать у учащихся потребности в здоровом образе жизни Формировать у учащихся потребности в здоровом образе жизни

Мифы о здоровом образе жизни iconЦель: воспитывать у школьников потребность в здоровом образе жизни, ответственность за своё здоровье

Мифы о здоровом образе жизни iconУрока: познакомиться с понятием о здоровом образе жизни и его составлющих. Здоровый образ жизни
Индивидуальная система поведения, активность людей, направленных на сохранение и улучшение здоровья
Мифы о здоровом образе жизни iconНапишите лозунг о здоровом образе жизни, который может послужить эпиграфом к нашему уроку. Напишите лозунг о здоровом образе жизни, который может послужить эпиграфом к нашему уроку
Напишите лозунг о здоровом образе жизни, который может послужить эпиграфом к нашему уроку
Мифы о здоровом образе жизни iconВинокурова М. И. Учитель биологии
Формирование у подростков потребности в здоровом образе жизни через проектную деятельность учащихся среднего звена школы
Мифы о здоровом образе жизни iconСохранение и укрепление здоровья детей и обеспечение активной позиции детей в процессе получения знаний о здоровом образе жизни

Мифы о здоровом образе жизни iconПроект игровой программы «путешествие в страну чудес»
Разработать и апробировать игровую модель в условиях лагеря с дневным пребыванием для развития коммуникации, культуры поведения,...
Мифы о здоровом образе жизни icon«Наша дошкольная жизнь» Растем здоровыми Формирование валеологических представлений у детей дошкольного возраста
...
Мифы о здоровом образе жизни iconЗдоровье и зож цели урока иметь представление о здоровье и здоровом образе жизни
Индивидуальное личное здоровье человека. Зависит от самого человека, его мировоззрения, культуры и т д
Мифы о здоровом образе жизни iconБережем природу святую и Бережем природу святую и
Мы часто говорим о здоровом образе жизни. Потому что хотим жить долго, не болеть, быть долго работоспособными
Разместите кнопку на своём сайте:
hnu.docdat.com


База данных защищена авторским правом ©hnu.docdat.com 2012
обратиться к администрации
hnu.docdat.com
Главная страница