Программа «здоровое дыхание ребенка»




НазваниеПрограмма «здоровое дыхание ребенка»
Дата конвертации31.05.2013
Размер445 b.
ТипПрограмма


  • ПРОЕКТ

  • «ТЕРРИТОРИЯ СИЛЬНЫХ И ЗДОРОВЫХ ЛЕГКИХ»

  • ПРОГРАММА

  • «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»


ПРОГРАММА «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

  • Полное название программы:

  • Программа первичной профилактики табакокурения и укрепления функции

  • дыхания у детей в возрасте от 5 до 12 лет

  • «Здоровое дыхание ребенка»

  • Программа нацелена на решение трех проблем.



ПРОГРАММА «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

  • ПЕРВАЯ ПРОБЛЕМА

  • Крайне низкая культура здорового дыхания, непонимание людьми истинного предназначения собственных органов дыхания.



ПРОГРАММА «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

  • НИЗКИЙ УРОВЕНЬ КУЛЬТУРЫ

  • ЗДОРОВОГО ДЫХАНИЯ

  • Как известно, легкие человека являются важнейшим органом, обеспечивающим жизнь, но в то же время, именно легкие были использованы для создания самой вредной для здоровья привычки «курение», ставшей настоящим культом для сотен миллионов людей.



ПРОГРАММА «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

  • НИЗКИЙ УРОВЕНЬ КУЛЬТУРЫ

  • ЗДОРОВОГО ДЫХАНИЯ

  • По мнению специалистов по охране здоровья, одной из причин развития массовой культуры курения является крайне низкая культура здорового дыхания, непонимание людьми истинного предназначения собственных органов дыхания.

  • Утверждение: курению должна противостоять не менее массовая культура здорового дыхания.



ПРОГРАММА «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

  • НИЗКИЙ УРОВЕНЬ КУЛЬТУРЫ

  • ЗДОРОВОГО ДЫХАНИЯ

  • Российские ученые считают, что влияние культа курения и табачного прессинга можно значительно снизить, если формировать в сознании ребенка доминанту силы и здоровья органов дыхания.



ПРОГРАММА «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

  • ВТОРАЯ ПРОБЛЕМА

  • Неправильное дыхание.



ПРОГРАММА «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

  • НЕПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ

  • По данным медиков около 70 процентов населения старшего возраста дышат неправильно, т.е. практически не используют при дыхании диафрагму, а обследование 153 пациентов кардиологического отделения одной из больниц показало, что все пациенты дышат грудью.

  • По статистике преждевременной смертности в странах СНГ не менее 60% людей умирает от заболеваний сердечно-сосудистой системы и курения.



ПРОГРАММА «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

  • НЕПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ

  • По мнению ученых, переход от «грудного» на «брюшное» дыхание повышает поступление кислорода в организм и сокращает нагрузку на сердце.

  • Уже часовые сеансы упражнений по методике правильного дыхания позволяют нормализовать чрезвычайно высокое кровяное давление.



ПРОГРАММА «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

  • ТРЕТЬЯ ПРОБЛЕМА

  • «… у современной молодежи уменьшилась емкость легких на 18% по сравнению с предыдущими поколениями».

  • Александр БАРАНОВ, академик РАМН



ПРОГРАММА «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

  • Для содействия решению перечисленных выше проблем в образовательных учреждениях предлагается внедрять программу

  • «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

  • Сайт в Интернете - http://zd-pro.narod.ru/

  • Руководитель проекта «Территория сильных и здоровых легких»

  • Адащик Н.Б.



ПРОГРАММА «ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

  • Цель программы:

  • Достичь у ребенка к 12-13 годам высокого уровня развития культуры здорового дыхания, сформировать в сознании ребенка доминанту силы и здоровья органов дыхания, а как следствие, высокий уровня иммунитета к курению.

  • Задачи программы:

  • Для достижения цели в классах создаются места для занятий дыхательной атлетикой (дуйболом) на переменах с помощью игрового тренажера «Дуйбол» для одиночного и двойного использования.

  • С позиции физиологии игра позволяет задействовать все звенья системы дыхания, заставить работать их слаженно и эффективно.



ВИДЫ СОСТЯЗАНИЙ ДУЙБОЛУ



Комплект для занятий дуйболом

  • Состав комплекта «Дуйбол» для образовательного учреждения:

    • 1. «Дуйбол-старт», простейший тренажер дыхания.
    • 2. «Дуйбол-моно», измеритель силы форсированного выдоха и тренажер.
    • 3. «Дуйбол-пара», игра для состязаний в парном разряде.


Дуйбол-старт

  • Тренинг дыхательной системы (ДС) и состязания в уровне тренированности ДС (УТДС)



Дуйбол-старт

  • «Дуйбол-старт» - индивидуальный комплект, в состав которого входят трубочка с рассеивателем воздуха на конце и легкий шарик.

  • При помощи выдоха необходимо удерживать шарик в воздухе в течение 3-5 секунд, контролируя при этом вдох животом.

  • Комплект может быть использован на уроках (в качестве минутной разминки и одновременно для контроля тренированности дыхательной системы), а также дома.



Дуйбол-моно (одиночный разряд)

  • Измерение силы форсированного выдоха.

  • Состязания.



ЖУРНАЛ МОНИТОРИНГА уровня тренированности дыхательной системы (УТДС) Параметры: 1. Лучший результат измерения (3 попытки) силы форсированного выдоха (СФВ) на измерителе «Дуйбол-моно». 2. Лучший результат (3 попытки) продолжительности выдоха (ПВ) с удерживанием шарика на индивидуальном тренажере «Дуйбол-старт». 3. Результат (место) в состязаниях в парном разряде



Дуйбол-пара (парный разряд)

  • Состязание в реакции, силе выносливости дыхательной

  • системы



СОСТЯЗАНИЯ ПО ДУЙБОЛУ (одиночный разряд)

  • Большой стол



КОМАНДНЫЕ СОСТЯЗАНИЯ ПО ДУЙБОЛУ (парный разряд)

  • Рекорд скорости проведения парных состязаний

  • для 16 участников – 22.6 секунды.

  • Рекорд впервые установлен 17.11.08 г. во время проведения

  • Недели здорового дыхания 2008 в школе № 5 г. Пятигорска, Россия)



Организация занятий дуйболом в образовательном учреждении

  • «Дуйбол-моно» может быть размещен на столе.

  • Для размещения «Дуйбол-пара» необходима горизонтальная поверхность (стол). Состязания в парном разряде судит судья.

  • На одном игровом комплекте в течение 10-15 минут в порядке очередности могут состязаться 20-30 человек.

  • Для состязаний по дуйболу не требуется специальных площадок и сложного оборудования.

  • Дуйбол – прост и доступен. Участие в игре нем не требует специальных навыков и обучения. Это самообучающая игра.







Похожие:

Программа «здоровое дыхание ребенка» iconПрограмма «здоровое дыхание ребенка»
Крайне низкая культура здорового дыхания, непонимание людьми истинного предназначения собственных органов дыхания, т е курению должна...
Программа «здоровое дыхание ребенка» iconЗдоровое воспитание Здоровое воспитание
«Здоровьесберегающая направленность педагогических приемов и способов воздействия»
Программа «здоровое дыхание ребенка» iconДыхание. Кроме своей основной физиологической функции– осуществление газообмена– дыхание обеспечивает еще и такую функцию, как речевое дыхание. Речевое дыхание
...
Программа «здоровое дыхание ребенка» iconУрок. Дыхание растений Разработала : Борисова И. П. учитель биологии и химии первой категории Дыхание
Совокупность процессов, обеспечивающих поступление в организм кислорода, использование его в биологическом окислении органических...
Программа «здоровое дыхание ребенка» iconНа жизнь и здоровое развитие; На жизнь и здоровое развитие
Совершать мелкие бытовые сделки, например, покупать продукты, канцелярские товары, игрушки (обмениваться с друзьями). Мелкая бытовая...
Программа «здоровое дыхание ребенка» iconПрограмма «Одаренные дети» Программа «Одаренные дети» Нормативная база программы: Конвенция о правах ребенка
Рабочая концепция одаренности (Издание второе, расширенное и переработанное, М., 2003 г.)
Программа «здоровое дыхание ребенка» iconПрограмма индивидуального развития ребенка «Хочу быть лидером»
Наименование программы: Программа индивидуального развития ребенка «Хочу быть лидером»
Программа «здоровое дыхание ребенка» iconИндивидуальная образовательная программа
Пмпк и пмпк образовательного учреждения, комплексной диагностики особенностей личности ребёнка, ожиданий родителей с целью создания...
Программа «здоровое дыхание ребенка» iconПрограмма кружка Авторская программа кружка
Театр расширяет границы зрения учащихся о самих себе и о мире, помогает в духовном рождении ребёнка, воспитании его убеждений и чувств,...
Программа «здоровое дыхание ребенка» iconПрограмма развития программа развития адаптивной модели школа возраста на 2006-2010 уч г. г
Устав школы Развитие вариативного образовательного пространства, обеспечивающего доступное и качественное образование ребенка на...
Разместите кнопку на своём сайте:
hnu.docdat.com


База данных защищена авторским правом ©hnu.docdat.com 2012
обратиться к администрации
hnu.docdat.com
Главная страница