Практико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников» ученица 9 «В» класса




НазваниеПрактико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников» ученица 9 «В» класса
Дата конвертации02.05.2013
Размер445 b.
ТипПрезентации


Практико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников»

  • Выполнила: ученица 9 «В» класса

  • Файзуллина Тамила

  • Руководитель: учитель химии и биологии

  • Заволипенский Александр Иванович


Цели проекта

  • Заставить школьников задуматься о своем здоровье и, используя знания о рациональном питании, постараться сберечь его

  • Доказать, что главное богатство человека – это здоровье



Задачи проекта

  • Изучить состояние исследуемой проблемы в науке

  • Установить степень разработанности вопроса.

  • Подобрать наиболее подходящий для школьника режим питания.

  • Составить рекомендации ученикам и их родителям.



Методы исследования

  • Теоретический (изучить материал о рациональном питании)

  • Социологический (проведение социологического опроса)

  • Практический (создание рекомендаций, проведение акции)

  • Творческий (создание видеофильма)



Актуальность

  • Вопросы питания стоят сегодня в центре вни­мания медицины. Во всех странах постоянно возрастает интерес к ним самых различных слоев населения, научных работников и государствен­ных органов.

  • Проблема питания включена в число важнейших глобальных проблем, которые выдвинуты ООН пе­ред человечеством наряду с такими проблемами, как охрана окружающей среды, обеспечение энергией.

  • И, как гласит народная мудрость, чтобы быть счастливым, надо быть здоровым. А первым шагом к здоровью является соблюдение правил рационального питания.

  • Следовательно, напрашивается вопрос, что такое рациональное питание?



Что такое рациональное питание?

  • Рациональное питание, без сомнения, является одним из прекраснейших лечебных средств.

  • Рациональное питание — это соблюдение следующих двух основных принципов.    1. Равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, иначе говоря, баланс энергии.  Вся необходимая организму энергия поступает из пищи. Процесс усвоения и использования в организме пищи чем-то схож с горением: большая часть продуктов, в том числе углеводы и жиры, превращается в тепло (энергию), углекислый газ и воду.    2. Удовлетворение потребности организма в определенном количестве и соотношении пищевых веществ.



Законы рационального питания

  • Умеренность

  • Разнообразие

  • Режим приема пищи



Первый закон – умеренность

  • Умеренность в питании необходима для соблюдения баланса между поступающей с пищей и расходуемой в процессе жизнедеятельности энергией.

  • Расход энергии в организме осуществляется тремя путями: в результате так называемого основного обмена, специфического динамического действия пищи и мышечной деятельности.



Второй закон – разнообразие

  • Население нашей планеты использует для питания тысячи пищевых продуктов и еще больше кулинарных блюд. И все многообразие продуктов питания складывается из различных комбинаций пищевых веществ.

  • Энергетическая ценность рациона питания зависит от входящих в его состав белков, жиров и углеводов.



Третий закон – режим приема пищи

  • Режим питания человека обычно регулируется аппетитом.

  • Повышенный аппетит может нанести вред здоровью, но и полное его отсутствие нежела­тельно. Для поддержания аппетита в нужных рамках очень важно соблюдение правильного режима питания.

  • Нельзя допускать слишком резких изменений в режиме питания.



Двигательная активность и рациональное питание школьников

  • Освоение школьных программ требует от учащихся высокой умственной активности.

  • Напряженная умственная деятельность связана со значительными затратами энергии.

  • Режим дня и организация школьного питания обеспечивали поддержание необходимой концентрации кислорода и углеводов в крови, поступающей к клеткам головного мозга.



Роспотребнадзор о питании школьников

  • В «чёрный список» школьных продуктов попали чипсы, сосательные конфеты, жареные мучные изделия, натуральный кофе.

  • Вместо всего этого специалисты советуют школьникам покупать молочные и кисломолочные продукты, колбасы, печенье, натуральный джем, свежие фрукты и овощи.



Практическая часть

  • Анкетирование. Выявление проблемы.

  • Итоги анкетирования. Диаграмма мониторинга

  • Исследование возникшей проблемы

  • Отчет о проделанной работе



Исследование возникшей проблемы

  • Фельдшер Наталия Николаевна: «В нашей школе 38 учащихся 5-11 классов с заболеваниями желудочно- кишечного тракта. Из них: ДЖВП – 21, хронический гастрит – 9, панкреатопатия – 8. Связано это с тем, что школьники неправильно питаются, не соблюдают режим питания».



Наши ученики



Спасибо нашим поварам за то, что вкусно варят нам!



Директор школы№2 Садов Сергей Александрович

  • - Овощи содержат в себе витамины, т.к. они жизненно необходимы для растущего организма. Поэтому салаты были и будут в меню нашей столовой.

  • - В ближайшее время я вынесу вопрос насчет овощерезки на решение Совета школы и, чтобы из внебюджетного фонда школы взять средства на приобретение этого необходимого оборудования

  • - Чтобы наши ученики вели себя в столовой культурно, чтобы все, что готовится поварами, было съедено и шло на пользу. Приятного аппетита!



4. Заключение

  • Добиться кардинальных изменений к лучшему в этой сфере можно только на пути промышленного приготовления стандартизированных школьных завтраков, а также специальных продуктов и напитков, которые соответствовали бы требованиям современной науки о питании человека. Всем, кто работает в этой области, надо помнить, что правильное питание наших детей в наиболее ответственный период их роста и формирования как личностей - это прежде всего путь к здоровью нации и залог эффективного усвоения каждым новым поколением школьников накопленных знаний. Забота о питании должна занимать достойное место в жизни человека.



Похожие:

Практико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников» ученица 9 «В» класса icon1. Рациональное питание; Рациональное питание
Самые полезные и доступные виды спорта: плавание, езда на велосипеде, гимнастика, походы
Практико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников» ученица 9 «В» класса iconПрезентация на тему : «Рациональное питание» подготовили ученики 10-б класса оош II-III ст. №2 Г. Старобельска Бутко Валерия
Цель работы: выяснить принципы рационального питания, а также роль и содержание основных питательных веществ
Практико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников» ученица 9 «В» класса iconКлассный час «Первый шаг к здоровью!» Рациональное питание! Рациональное питание! Закаливание и занятия спортом! Правильный режим труда и отдыха!
...
Практико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников» ученица 9 «В» класса icon«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». (Сократ)‏ «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». (Сократ)‏
Прежде всего, давайте разберемся, что же такое рациональное питание? Рациональное питание это питание, которое обеспечивает полноценное...
Практико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников» ученица 9 «В» класса iconМы сравниваем городскую олимпиаду школьников и интернет-олимпиаду. Мы сравниваем городскую олимпиаду школьников и интернет-олимпиаду
Для данного эксперимента мы решили самостоятельно изучить тему по алгебре 11 класса: «Логарифмы» с помощью электронного учебника,...
Практико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников» ученица 9 «В» класса iconРациональное питание

Практико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников» ученица 9 «В» класса iconПроект подготовила Журавлёва Яна ученица 3 б класса

Практико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников» ученица 9 «В» класса iconИсследовательская работа на тему: «Литературное творчество Леонардо да Винчи» Бердиева Найля, Ученица 7 класса моу «Трехпротокская сош»

Практико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников» ученица 9 «В» класса iconРациональное питание детей и подростков является необходимым условием их здорового физического и умственного развития

Практико-ориентированнный проект на тему: «Рациональное питание школьников» ученица 9 «В» класса iconПодготовила ученица 2 класса «В»
Я выбрала данную тему потому, что мне очень хотелось рассказать всем о своём дедушке и о войне
Разместите кнопку на своём сайте:
hnu.docdat.com


База данных защищена авторским правом ©hnu.docdat.com 2012
обратиться к администрации
hnu.docdat.com
Главная страница