Физическая культура (ФК)




НазваниеФизическая культура (ФК)
Дата конвертации01.05.2013
Размер445 b.
ТипПрезентации


Физическая культура (ФК) - творческая деятельность по освоению прошлых и созданию новых ценностей в сфере физического развития и оздоровления людей

  • Физическая культура (ФК) - творческая деятельность по освоению прошлых и созданию новых ценностей в сфере физического развития и оздоровления людей

  • Ценности ФК: материальные и духовные.










  • Спорт – это есть соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней;

  • Физическое развитие - это процесс изменения морфологических и функциональных свойств человеческого организма в течение его жизни.





Конституция РФ (ст.41, п.2)

  • Конституция РФ (ст.41, п.2)

  • Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» (принят 16 ноября 2007 года).

  • Федеральная целевая программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006 - 2015 годы» (утверждена постановлением Правительства Российской Федерации от 11 января 2006 г. № 7)

  • Целевая программа «Развитие физической культуры, спорта и здорового образа жизни в Пермском крае (2011-2015 годы)»





Теоретический (специальные знания);

  • Теоретический (специальные знания);

  • Практический (учебно-тренировочные и методико-практические занятия);

  • Контрольный (оперативный, текущий контроль, итоговая аттестация).



Знание соответствующего теоретического раздела (не ниже «удовлетворительно»);

  • Знание соответствующего теоретического раздела (не ниже «удовлетворительно»);

  • Выполнение тестов для оценки физической подготовленности;

  • Регулярность занятий (пропуск не более 1 занятия в семестре);

  • Участие в основных спортивно-массовых и оздоровительных мероприятиях, проводимых кафедрой физической культуры (бонусы).





Легкая атлетика.

  • Легкая атлетика.

  • Волейбол.

  • Баскетбол.

  • Мини-футбол.

  • Гиревой спорт.

  • Пауэрлифтинг.

  • Черлидинг.

  • Дартс.





Утомление - это функциональное состояние, возникающее в результате продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению работоспособности.

  • Утомление - это функциональное состояние, возникающее в результате продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению работоспособности.

  • Восстановление - процесс происходящий в организме после прекращения работы -постепенный переход физиологических и биохимических функций к исходному уровню.

  • Сверхвосстановление – восстановление с превышением исходного состояния.







Аэробные физические упражнения средней интенсивности.

  • Аэробные физические упражнения средней интенсивности.

  • 60-70% от ЧССmax= 220 – возраст (уд./мин.)

  • Упражнения с положительным эмоциональным фоном.

  • Упражнения для улучшения мозгового кровообращения.







вызывают рост злокачественных опухолей: Е103, Е105, Е121, Е123, Е125, Е126, Е 128, Е130, Е131, Е143, Е152, Е210, Е211, Е213-217, Е240, Е330, Е447.

  • вызывают рост злокачественных опухолей: Е103, Е105, Е121, Е123, Е125, Е126, Е 128, Е130, Е131, Е143, Е152, Е210, Е211, Е213-217, Е240, Е330, Е447.

  • вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта: Е221-226, Е320-322, Е338-341, Е407, Е450, Е461-466.

  • аллергены: Е230, Е231, Е232, Е239, Е311-313.

  • вызывают болезни печени и почек: Е171 173, Е320-322.



Используется как консервант в газированных напитках и консервах.

  • Используется как консервант в газированных напитках и консервах.

  • Применяется в лекарствах от кашля - обладает отхаркивающим действием.

  • ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ

  • Подавляет в клетках активность ферментов, ответственных за окислительно-восстановительные реакции а также ферментов, расщепляющих жиры и крахмал. Реагируя с витамином С, образует бензол (сильный канцероген).



Применяется для образования пузырьков в газированных напитках.

  • Применяется для образования пузырьков в газированных напитках.

  • ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ

  • гастрит, язва желудка;

  • онкологические заболевания;

  • болезни желудочно-кишечного тракта;

  • кариес, остеопороз.





к поврежденному месту приложить пакет со льдом или полотенце, смоченное холодной водой;

  • к поврежденному месту приложить пакет со льдом или полотенце, смоченное холодной водой;

  • при необходимости наложить фиксирующую повязку.

  • Дергать, вытягивать или нагревать повреждение запрещается.

  • Обязательно обратиться к врачу.



Обеспечить полный покой и неподвижность сустава.

  • Обеспечить полный покой и неподвижность сустава.

  • Наложить шину.

  • Приложить пакет со льдом или холодной водой (при вывихе);

  • Доставить пострадавшего к врачу.



Гравитационный шок - внезапная потеря сознания возникающая после бега на средние и длинные дистанции, если спортсмен после пробегания дистанции сразу останавливается и остается неподвижным.

  • Гравитационный шок - внезапная потеря сознания возникающая после бега на средние и длинные дистанции, если спортсмен после пробегания дистанции сразу останавливается и остается неподвижным.

  • Гипогликемический шок – проявляется в чустве голода, головокружении или потере сознания возникающих после или во время длительной физической нагрузки.



Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебник. - М.: Гардарики, 2007.- 366 с

  • Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебник. - М.: Гардарики, 2007.- 366 с

  • Приказ Минобразования России "Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования" от 01.12.99 N 1025.

  • Сальников А.Н. Физическая культура Конспект лекций. - М.: Приор-издат., 2005.



Похожие:

Физическая культура (ФК) iconФизическая культура: Физическая культура
Находится ли человек достигший успехов в физическом развитии в гармонии со своим телом?
Физическая культура (ФК) iconЗдоровый образ жизни и личная гигиена. Физическая культура и основы закаливания. Понятие о психогигиене,медицинской биоритмологии и хроногигиене.
Гиена. Физическая культура и основы закаливания. Понятие о психогигиене,медицинской биоритмологии и хроногигиене. Гигиеническая оценка...
Физическая культура (ФК) iconЗдоровый образ жизни и личная гигиена. Физическая культура и основы закаливания. Понятие о психогигиене,медицинской биоритмологии и хроногигиене.
Иена. Физическая культура и основы закаливания. Понятие о психогигиене,медицинской биоритмологии и хроногигиене. Гигиеническая оценка...
Физическая культура (ФК) iconФизическая культура. Олимпийские игры

Физическая культура (ФК) iconТема Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
Физическая культура (ФК) icon«Физ-зря»… Формирование навыков в семье в школе
Физическая культура в реализации здоровьесозидающей составляющей Федерального государственного стандарта образования
Физическая культура (ФК) iconНазвание работы: Физическая культура и здоровый образ жизни
Р б викулин Сергей Петрович учитель физической культуры школа №21 «Байкальская перспектива»
Физическая культура (ФК) iconНикифоров Альберт Анатольевич, старший преподаватель центра педагогики здоровья Белипкппс
Проблемы и перспективы преподавания предмета «Физическая культура» в общеобразовательных учреждениях Белгородский области
Физическая культура (ФК) iconВведение. Введение. Физические упражнения
Физическая культура неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей
Физическая культура (ФК) iconЗдоровье – это важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности
При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания
Разместите кнопку на своём сайте:
hnu.docdat.com


База данных защищена авторским правом ©hnu.docdat.com 2012
обратиться к администрации
hnu.docdat.com
Главная страница