Правила зож основа зож правильное питание и зож выбираем любимый вид спорта Главный элемент зож закаливание Конец




НазваниеПравила зож основа зож правильное питание и зож выбираем любимый вид спорта Главный элемент зож закаливание Конец
Дата конвертации30.04.2013
Размер444 b.
ТипПравила



Что такое ЗОЖ?

  • Что такое ЗОЖ?

  • Правила ЗОЖ

  • Основа ЗОЖ

  • Правильное питание и ЗОЖ

  • Выбираем любимый вид спорта

  • Главный элемент ЗОЖ

  • Закаливание

  • Конец



Здоровый образ жизни - это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека.

  • Здоровый образ жизни - это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека.

  • В узко биологическом смысле речь идёт о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды.



Главное правило ЗОЖ :всегда хорошее настроение!

  • Главное правило ЗОЖ :всегда хорошее настроение!



Существует 10 советов, которые составляют основу здорового образа жизни:

  • Существует 10 советов, которые составляют основу здорового образа жизни:

  • Активный умственный труд

  • Приятная работа

  • Рациональное питание

  • Питание в соответствие с возрастом

  • Собственная точка зрения

  • Любовь и нежность

  • Сон при температуре 17-18 градусов

  • Постоянные физические нагрузки

  • Периодическое употребление сладостей

  • Эмоциональная разрядка



Учёные советуют 10 продуктов ,полезных для здоровья:

  • Учёные советуют 10 продуктов ,полезных для здоровья:

  • Коричневый рис

  • Яйца

  • Молоко

  • Шпинат

  • Бананы

  • Курятина

  • Лососина

  • Черника

  • Травы

  • Чеснок



Прежде всего решите, какой вид спорта доставляет вам больше всего удовольствия.

  • Прежде всего решите, какой вид спорта доставляет вам больше всего удовольствия.

  • Самая лучшая косметика для женщин - плавание.

  • Тем, кто ведёт «сидячий» образ жизни, полезны пешие прогулки.

  • Бег трусцой принесёт вам пользу только в том случае, если вы будете бежать в равномерном ритме.

  • Очень полезна езда на велосипеде.

  • Лыжи – это вид спорта, которым может заниматься каждый.



Главным элементом здорового образа жизни является отказ от вредных привычек.

  • Главным элементом здорового образа жизни является отказ от вредных привычек.



Древнегреческий врач Гиппократ, который является основоположником античной медицины, утверждал, что «холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным».

  • Древнегреческий врач Гиппократ, который является основоположником античной медицины, утверждал, что «холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным».





Похожие:

Правила зож основа зож правильное питание и зож выбираем любимый вид спорта Главный элемент зож закаливание Конец iconЗдоро́вый о́браз жи́зни (зож) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья
Зож образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья
Правила зож основа зож правильное питание и зож выбираем любимый вид спорта Главный элемент зож закаливание Конец iconЗдоровый образ жизни (зож) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья
Зож образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья
Правила зож основа зож правильное питание и зож выбираем любимый вид спорта Главный элемент зож закаливание Конец iconЗдоровый образ жизни
Зож предполагает обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия каждым членом нашего общества
Правила зож основа зож правильное питание и зож выбираем любимый вид спорта Главный элемент зож закаливание Конец iconУчитель биологии Уткин А. И
Закрепить навыки оказания первой медицинской помощи при переломах, растяжениях и вывихах. Воспитывать уважение к своему здоровью...
Правила зож основа зож правильное питание и зож выбираем любимый вид спорта Главный элемент зож закаливание Конец iconС детства попробуйте это понять!
Здоровый образ жизни (зож) образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья
Правила зож основа зож правильное питание и зож выбираем любимый вид спорта Главный элемент зож закаливание Конец iconМатериалы к урокам по зож для 10-11 классов средней школы
Всемирная организация здравоохранения определила рекомендуемую дозу потребления пищевых волокон не менее 30 г в сутки, Департамент...
Правила зож основа зож правильное питание и зож выбираем любимый вид спорта Главный элемент зож закаливание Конец iconЗдоровье и зож цели урока иметь представление о здоровье и здоровом образе жизни
Индивидуальное личное здоровье человека. Зависит от самого человека, его мировоззрения, культуры и т д
Правила зож основа зож правильное питание и зож выбираем любимый вид спорта Главный элемент зож закаливание Конец iconСтрогое соблюдение ритма приема пищи. Строгое соблюдение ритма приема пищи
В городе зож врачи взяли под наблюдение 1416 школьников. Все они были здоровы, но половина из них занималась физкультурой на уроках...
Правила зож основа зож правильное питание и зож выбираем любимый вид спорта Главный элемент зож закаливание Конец iconФормирование культуры здоровья в ходе профессиональной подготовки студентов Зачем нужен зож?
Модель формирования культуры здоровья в ходе профессиональной подготовки студентов
Правила зож основа зож правильное питание и зож выбираем любимый вид спорта Главный элемент зож закаливание Конец iconПитание 35% Питание 35%
Правильное питание является фактором, определяющим показатели заболеваемости и смертности, а так же умственной деятельности
Разместите кнопку на своём сайте:
hnu.docdat.com


База данных защищена авторским правом ©hnu.docdat.com 2012
обратиться к администрации
hnu.docdat.com
Главная страница