Стресс- наследственная реакция адаптации Эпиграф Живя, умей всё пережить




НазваниеСтресс- наследственная реакция адаптации Эпиграф Живя, умей всё пережить
Дата конвертации15.02.2013
Размер445 b.
ТипПрезентации


Стресс- наследственная реакция адаптации


Эпиграф

  • «Живя, умей всё пережить:

  • Печаль и радость, и тревогу»

  • Ф.И.Тютчев



что же такое адаптация?

  • Адаптация- процесс приспособления организма к меняющимся условиям среды и жизни, направленный на поддержание гомеостаза.



Какие виды адаптаций существуют у живых организмов?

  • Врожденные( температура тела)

  • Приобретенные( в процессе тренировок)



Механизм возникновения адаптаций

  • Психогенные воздействия

  • Кора головного мозга

  • Гипоталамус

  • Продолговатый мозг Гипофиз

  • Спинной мозг Эндокринные железы

  • Внутренние органы

  • (сердце, желудок, легкие, кожа)



Действие адреналина

  • Печень усиливает расщепление гликогена

  • Мышцы сокращаются

  • Артерии суживаются в коже, почках

  • Сердце увеличивает частоту сокращений

  • Бронхи расширяются

  • Организм адаптируется



Что такое стресс?

  • Стресс-состояние напряжения нервной системы у человека при действии различных раздражителей, направленное на поддержание гомеостаза



Ганс Селье- канадский ученый и 1936 году ввел термин «стресс»

  • Стрессоры

  • Физические

  • Психоэмоциональные

  • Химические



Стадии адаптационного синдрома

  • Стадия тревоги

  • Стадия приспособления

  • Стадия истощения



Пути преодоления стресса

  • Работа над собой, над чертами своего характера

  • Отрицательные черты: мнительность, гневливость, раздражительность, конфликтность

  • Положительные черты: такт, уступчивость, деликатность, выдержка



Пути преодоления стресса

  • Физкультура и труд закаляют нервную систему, тренируют волю человека

  • Чувство юмора

  • Массаж общий и точечный

  • Метод самовнушения

  • Аутогенная тренировка

  • Релаксация- мышечное расслабление



Блиц- самомассаж

  • Быстро потрите пальцами ладони рук

  • Потрите теплыми пальцами щеки вверх-вниз

  • Часто постучите барабанной дробью по макушке головы

  • Осторожно надавите на щитовидную железу большим и указательным пальцем( 3 раза)

  • Найдите на шее сонную артерию, нажмите ее, дышите глубже



Лучший способ продлить жизнь - не укорачивать ее П. Брегг



Похожие:

Стресс- наследственная реакция адаптации Эпиграф Живя, умей всё пережить iconСтресс Работу Маренина Татьяна Аркадьевна
Можете не спешить просмотреть их…, но тогда не узнаете, что такое стресс и как избавиться от него
Стресс- наследственная реакция адаптации Эпиграф Живя, умей всё пережить iconУправление стрессом Что такое стресс?
...
Стресс- наследственная реакция адаптации Эпиграф Живя, умей всё пережить iconВнешние Внешние
Это состояние напряжения, возникающее у человека в ответ на сверхсильные воздействия среды. Необходимо помнить, что стресс это наша...
Стресс- наследственная реакция адаптации Эпиграф Живя, умей всё пережить iconТема «Экология внутренней среды организма человека»
Стресс представляет собой состояние напряжения, возникающее а организме человека под влиянием неблагоприятных воздействий, называемых...
Стресс- наследственная реакция адаптации Эпиграф Живя, умей всё пережить iconЭпиграф к уроку: Эпиграф к уроку
Дайте характеристику элементу углероду, исходя из положения его в П. С. химических элементов
Стресс- наследственная реакция адаптации Эпиграф Живя, умей всё пережить iconЭпиграф: Эпиграф
Можно тысячу раз говорить о том, что жалко стариков, и никогда не уступать место в транспорте пожилому человеку. На словах заботиться...
Стресс- наследственная реакция адаптации Эпиграф Живя, умей всё пережить iconЗависть «Не завидуй, ибо где зависть и сварливость, там неустройство и все худое»
...
Стресс- наследственная реакция адаптации Эпиграф Живя, умей всё пережить iconЭпиграф. Эпиграф
Природа не признаёт шуток, она всегда правдива, Всегда серьёзна, всегда строга, она всегда права; Ошибки же и заблуждения исходят...
Стресс- наследственная реакция адаптации Эпиграф Живя, умей всё пережить iconПлатформа ес по адаптации к изменению климата
Подробная база данных по адаптации: публикации, исследовательские проекты, инструктивные документы, инструменты, индикаторы, карты,...
Стресс- наследственная реакция адаптации Эпиграф Живя, умей всё пережить iconУсловия адаптации: Условия адаптации
В первые дни, недели посещения школы снижается сопротивляемость организма, могут нарушаться сон, аппетит, повышается температура
Разместите кнопку на своём сайте:
hnu.docdat.com


База данных защищена авторским правом ©hnu.docdat.com 2012
обратиться к администрации
hnu.docdat.com
Главная страница