Правила работы с компьютером: Рабочее место должно быть автономным, т е. не подключать к розетке компьютера другие приборы




НазваниеПравила работы с компьютером: Рабочее место должно быть автономным, т е. не подключать к розетке компьютера другие приборы
Дата конвертации07.02.2013
Размер445 b.
ТипПравила


Гигиена зрения


Как человек воспринимает окружающий мир?

  • Глаза -орган зрения. Больше все-го сведений об окружаю-щем мире человек получает с помощью зрения. 

  • Зрение помогает различать цвет предметов, их размер, форму, узнавать, далеко  они или близко, движутся  или неподвижны. 



Возрастные изменения зрения





Так видит мир близорукий человек



Для улучшения зрения – очки!







Правила работы с компьютером:

  • 1.Рабочее место должно быть автономным, т.е. не подключать к розетке компьютера другие приборы.

  • 2.Компьютер должен находиться в углу, т.к. именно сзади излучение выше, чем от экрана.

  • 3.На монитор не должны падать прямые солнечные лучи. Работа с компьютером не должна превышать 2 часа в день, через каждые 30 минут перерыв на отдых.

  • 4.Расстояние от экрана до глаз – не менее 50 см.

  • 5.В помещении с компьютерной техникой ежедневно должна проводиться влажная уборка.



Привет!

  • Привет!

  • Меня зовут Коля, мне 12 лет и я учусь в 6 классе. Я хочу познакомить тебя со своим лучшим другом – компьютером. С ним я практически не расстаюсь, много играю, смотрю фильмы. Он занимает самое почётное место в моей комнате – рядом с моей кроватью. Чтобы родители не видели включён он или нет(почему-то им очень не нравится мой новый друг), я поставил его монитором к окну, а всем остальным к двери. Только одна проблема – солнце мешает играть, но это ничего. Главное – я не прошусь на улицу. Зачем? Ведь в футбол можно поиграть виртуально.



Правила гигиены при выполнениии домашних заданий:

  • 1.Выполнение домашних заданий должно проходить в специально оборудованном месте.

  • 2.Свет должен падать с левой стороны.

  • 3.Источник света должен освещать только рабочую поверхность, а абажур должен скрывать от глаз нить накаливания.

  • 4.Мощность лампочки в лампе должна быть не менее 60 ватт.

  • 5.Расстояние от глаз до книги должно быть 40 см.



Нельзя!



Нельзя!



Нельзя!



Для снятия утомления – смотрим в даль…



Гимнастика для глаз

  • 1. Не поворачивая головы переведи взгляд в левый нижний угол, в правый верхний, в правый нижний, в левый нижний угол. Повтори 5 – 8 раз.

  • 2. Открытыми глазами медленно, в такт дыханию, плавно рисуем восьмёрку в пространстве по горизонтали, вертикали.

  • 3. С открытыми глазами, не поворачивая головы, напиши в пространстве своё имя, фамилию, сначала маленькими буквами, а потом большими.



Питание для глаз



Береги зрение

  • Читай, пиши только при хорошем освеще-нии, но помни, что яркий свет не должен по-падать в глаза. 

  • Следи за тем, чтобы книга и тетрадь были  на расстоянии 30 – 35 см от глаз. 

  • Книгу при чтении ставь на наклонную под-ставку. 

  • При письме свет должен падать слева. 

  • Не читай лежа, в транспорте



Береги зрение.

  • Если долго читаешь, пишешь, рисуешь, через каждые 20 минут давай глазам отдохнуть: никогда не три глаза руками. Так можно занести в них соринку и опасных микробов. Пользуйся чистым носовым платком, смотри в окно, вдаль, пока не сосчитаешь до 20. Очень вредно для глаз подолгу смотреть телевизор.

  • Не стесняйся носить очки.



Похожие:

Правила работы с компьютером: Рабочее место должно быть автономным, т е. не подключать к розетке компьютера другие приборы iconПравила работы Настройка приборов Правила измерения Правила обработки результатов Правила оформления лабораторной работы Рабочее окно
Схема, расположенная на монтажном столе, будет сохранена в указанном файле и папке. На монтажном столе схема остается. В дальнейшем,...
Правила работы с компьютером: Рабочее место должно быть автономным, т е. не подключать к розетке компьютера другие приборы iconПрограмма набор инструкций относительно управления компьютером и обработки информации. Изменяя программы, компьютер можно превратить в рабочее место любого специалиста
Изменяя программы, компьютер можно превратить в рабочее место любого специалиста
Правила работы с компьютером: Рабочее место должно быть автономным, т е. не подключать к розетке компьютера другие приборы iconПравила техники безопасности при работе за компьютером Гимнастика для глаз Что делать, чтобы ребенок не стал зависимым от компьютера?
Глазам работающего за компьютером помогут очки с перфорацией это своего рода тренажер для глаз. Их надо надевать несколько раз в...
Правила работы с компьютером: Рабочее место должно быть автономным, т е. не подключать к розетке компьютера другие приборы iconПравила работы: Правила работы: Каждый имеет право высказаться по теме разговора и быть услышанным. У нас нет зрителей, работают все
Мы хорошие друзья, воспитанные люди, умеем хранить свои секреты, не сплетничаем
Правила работы с компьютером: Рабочее место должно быть автономным, т е. не подключать к розетке компьютера другие приборы iconЛитература Как нужно организовать рабочее место перед началом работы на швейной машине?
Установить шпульку на стержень моталки и намотать на нее конец нити, сделав 2-3 витка по часовой стрелке
Правила работы с компьютером: Рабочее место должно быть автономным, т е. не подключать к розетке компьютера другие приборы iconДля обеспечения безопасной работы необходимо выполнять следующие правила: Для обеспечения безопасной работы необходимо выполнять следующие правила
В случае неисправности компьютера или при обнаружении запаха гари -подозвать учителя
Правила работы с компьютером: Рабочее место должно быть автономным, т е. не подключать к розетке компьютера другие приборы iconСформировать теоретические основы создания и руководства автономным учреждением
Подготовка и повышение квалификации педагогических и руководящих работников муниципальных систем дошкольного образования, способных...
Правила работы с компьютером: Рабочее место должно быть автономным, т е. не подключать к розетке компьютера другие приборы iconЗона ожидания Зона ожидания
Рабочее место педагога-психолога (оргтехника, место для хранения закрытой документации)
Правила работы с компьютером: Рабочее место должно быть автономным, т е. не подключать к розетке компьютера другие приборы iconЗакон тождества. Всякое высказывание тождественно самому себе
Высказывание не может быть одновременно истинным и ложным. Если высказывание истинно, то его отрицание должно быть ложным. Значит,...
Правила работы с компьютером: Рабочее место должно быть автономным, т е. не подключать к розетке компьютера другие приборы iconВлияние компьютера на здоровье младшего школьника. Ерастов Александр
Ученые провели исследование, целью которого стало определить влияние компьютера на здоровье школьников, для разработки практической...
Разместите кнопку на своём сайте:
hnu.docdat.com


База данных защищена авторским правом ©hnu.docdat.com 2012
обратиться к администрации
hnu.docdat.com
Главная страница